АС — территория женского фитнеса Анастасии Стасевич
Две девушки спина к спине у ринга в зале бокса клуба

АС — территорияженского фитнеса

14 направлений и персональные тренировки в клубе, где занимаются только женщины.

Записаться на вводную персональную тренировку
14
направлений в расписании
10
оборудованных зон
100%
занятий только для женщин

Направления

14 способов провести здесь час

Расписание собрано так, чтобы силовые, восстановление и кардио не спорили друг с другом в одной неделе.

Скоро

  1. 01Студия реабилитации — ЛФК
    Визуализация будущей студии реабилитации и ЛФК
  2. 02Больше тренажёров для ягодиц и для работы со свободным весом
    Визуализация зоны с тренажёрами для ягодиц в обновлённом клубе
  3. 03Спа

Изображения — визуализация проекта, а не фотографии готового зала.

Хочу в лист ожидания

Команда

С кем вы будете работать

Каждая тренировка идёт под присмотром: технику ставят с первого занятия, а не когда что-то заболит.

Анастасия Стасевич, основательница клуба, за рабочим столом

Анастасия Стасевич

Основательница клуба

Собрала клуб как место, где женщине не нужно ни перед кем отчитываться за свой темп.

  • Силовые
  • Персональные тренировки
Тяга на блочном тренажёре сидя в тренажёрном зале клуба

Тренер силового зала

Тренажёрный зал

Ставит технику базовых движений и ведёт силовые программы.

  • Силовые
  • Техника
Отработка удара ногой по лапам на ринге

Тренер по боксу

Бокс

Работа на лапах, техника ударов, функциональные круги.

  • Бокс
  • Функциональные тренировки
Занятие пилатесом с кольцом в светлом зале

Тренер групповых программ

Пилатес и стретчинг

Ведёт пилатес, стретчинг и йогу в гамаках.

  • Пилатес
  • Стретчинг
  • Йога в гамаках

Абонементы

Сколько это стоит

Первая тренировка — знакомство с залом и тренером.

  • Разовое занятие

    Любое групповое направление · Тренажёрный зал в день занятия

    700₽

    за тренировку

  • Безлимит

    Чаще всего берут

    Тренажёрный зал без ограничений · Групповые занятия по расписанию · Вводный инструктаж по технике

    3 370₽

    в месяц

  • Персональные

    Занятие один на один · План нагрузки под задачу · Контроль техники на каждом подходе

    по запросу

    за блок тренировок

Записаться

Уточните актуальную стоимость

Вопросы

Коротко о главном

Я никогда не тренировалась. С чего начать?

С вводной персональной тренировки: тренер покажет зал, объяснит технику базовых движений и подберёт нагрузку под ваш текущий уровень.

Клуб действительно только для женщин?

Да. Это женский клуб — и залы, и раздевалки, и расписание рассчитаны только на женщин.

Нужно ли записываться на групповые занятия?

Запись на групповые тренировки, входящие в абонемент не требуется. Если в абонементе нет групповых тренировок, то необходимо оставить заявку — подскажем свободное время в ближайшие дни.

Что взять на первую тренировку?

Сменную обувь и форму. Остальной инвентарь для занятий есть в клубе.

Фасад клуба с вывеской «АС — территория женского фитнеса»

Первый шаг

Приходитена знакомство

Оставьте номер — перезвоним, подберём направление и время, ответим на вопросы.

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных.